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星辰变 第20节 “双腿定如山,动如电,这瀑布也不算什么大

发布者:互联网 发布时间:2012-04-24 11:28

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“双腿定如山,动如电,这瀑布也不算什么大的瀑布,深蹲了如此久,以你的腿部力量应该可以在这瀑布下扎稳马步。”赵云兴指着青石道,“站到上面去,一定要站稳。”“不算什么大的瀑布?”秦羽看着那从极高之处俯冲而下的瀑布,那巨大的冲击力砸在岩石之上,发出滔天的轰隆声,如此瀑布都不算瀑布,那什么瀑布算大瀑布呢?经历过半年的深蹲训练,此刻秦羽的腿部肌肉已经比过去不知道强了多少。“是!”秦羽当即缓缓站到青石边上,瀑布俯冲而下,青石边受到的压力并不大,秦羽在青石边上,扎了马步,还是能够比较轻松的抵御那压力的。“站到中央去。”赵云兴冷声道。秦羽心中无奈,只能缓缓移动着脚步,朝中央移动过去,越是朝中央,水流冲击力就越来越大,秦羽已经感到身体在晃荡了,可是他您必须到中央位置。“不好!”秦羽感到身体一晃,脚下支持不住,就一下子被冲入了湖中。“继续!”赵云兴淡然道。……天黑,秦羽躺在温泉中,舒坦地双眼都眯了起来,每一日在温泉中就是秦羽最大的享受了,过去还没有这样的感觉,可是现在每日锻炼到了极限,再进入温泉中,全身肌肉都有着一阵阵的酸麻感,很爽。小黑半年才长一点,只是它的头顶之上竟然出现了金色的羽毛,其他部位依旧是黑色的。小黑生长速度却是比一般的鹰要慢的多,此刻小黑也在温泉旁,胡乱晃悠着。秦羽睡着了,在温泉中睡着了。每一日日间他都在训练,晚上要泡六个小时温泉,他特地在温泉中固定了一躺椅,泡温泉的时候就在其中睡觉,而等到后半夜,让医道高手翁闲帮他按摩以及涂抹药酒,那时候,秦羽便可以看看书了。可以说,他不浪费任何一分时间。温泉旁,忽然出现两个身影,正是连言和赵云兴,二人正看着酣然入睡的秦羽。赵云兴难得地有了一丝笑容,看着秦羽,点头道:“小羽他是一个非常坚强的孩子,我给他的训练绝对是他的真正极限了,如果超过这个极限,他身体就要垮掉了。他竟然能够坚持下来……当初王爷让我练军的时候,我在一只十万人大军中进行极限训练,完全达到一个正常军人的极限,可是真正能够坚持到一年的,只有一千人。”赵云兴那次练军,主要是一般军人也不可能像秦羽一样吃珍贵药膳,泡温泉解除疲劳,还有专门的医道高手帮忙按摩等等。不过……那些军人都是成年人,而秦羽却只是一个孩子而已。一个孩子都能够坚持下来,这的确是让赵云兴惊讶而且欣慰的。看着秦羽熟睡的模样,连言和赵云兴笑着便走开了,只留得秦羽依旧在睡着,浑然不知有人来过,微微张着小嘴,脸上却有着幸福甜蜜的笑容,嘴角那口水丝线晶莹剔透。或许……在梦中,他正和他的父王在一起吧。父王,已经快两年都没来过一次了。……负重奔跑训练,负重深蹲训练,瀑布下马步训练,受阻力情况下连续爆发性训练,水中受水阻力情况下练拳,终日穿着负重行动,柔韧性训练,指力训练,反应灵敏训练,速度训练……各种训练方法,按照一定的规律,赵云兴对秦羽进行全方位的训练。秦羽也在赵云兴的训练中,不断的突破生理极限,身体的技能也在飞速提高。一年后。九岁的秦羽穿着长裤,赤裸着上半身,他的全身肌肉并不凸出,呈现几乎完美的流线型,就犹如一个猎豹一样。“秦羽,你的意志很坚强,极限训练其他不重要,最重要的就是需要坚强的意志。”赵云兴看着秦羽,前所未有的微笑看着秦羽,“老师要回军队了,记住,极限,挑战极限,超越极限,只要你不断努力下去,你终有一日会成功的。”秦羽看着眼前的老师,一年来,秦羽甚至于暗中愤怒自己老师的无情,每一次秦羽都是流着泪水不断的训练,可是今日看到老师脸上欣慰的笑容,他忽然全都明白了。“老师,我一定不会让你失望的。”秦羽看着赵云兴,坚定道。赵云兴微笑着点了点头,而后猛然转身,大步而走,直接出了云雾山庄,随着一声烈虎的虎啸声,秦羽眼睛也微微红了起来,秦羽明白,从今天起……他将独自一人进行自我训练了。第一集秦羽第十二章曙光(上)手机电子书·简单加速器更新时间:2007-6-12:21:00本章字数:2694无边洪荒,内崇山峻岭、丛林无边,妖兽深藏于中,洪荒的面积之大,根本无人能够知道,东域三郡对外宣称共有六十万大军,其中有四十万在驻扎在洪荒边上。还有二十万大军在黑水山脉之外,黑水山脉中有山贼近乎二十万,为天下第一山贼之所,因为这些山贼十分熟悉黑水山脉地形,占有地利,所以镇东王所控制的二十万大军一直驻扎在黑水山脉外,震慑黑水山贼。洪荒边上铁锋城,一森严府邸的房间中,此刻镇东王秦德正捧着一本书,静静地看着。“王爷。”赵云兴站在门外躬身道。“云兴,你进来吧。”秦德根本不抬头,直接说道,赵云兴便躬身走入了房间之中,站在房间一边静静等候着秦德发话,对于镇东王秦德,赵云兴心中有的只是崇敬。

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